基本的には怠惰な人間だが、年に数回体を鍛えようという意欲にあふれる時がある。先月ちょうどそのタイミングがきた。
絶妙に目をそらし続けてはいたのだが、7月にあった健康診断で体重を量ったときに突き付けられた。入社してからちょっとずつ体重が増えている。ここ最近太ももは本当に太いもも、二の腕たぷたぷ、お腹もたぷたぷしているような気がしてたけど気のせいじゃなかった。さすがに手を打つべきだ。
体を動かすのが大好きな職場の人から、大きい筋肉を鍛えると効果が出やすく、スクワットがおすすめと聞いたので早速トライ。ただ初めにも言った通り、基本は怠惰な人間で普段から運動なんかしないからすぐに体が悲鳴を上げる。筋肉痛でお尻が痛くて椅子に座ってるのも辛いほど。
筋肉痛が和らいできた頃合いに再開するのだが、また翌日には筋肉痛が発生する。このサイクルを繰り返していくとだんだん面倒になっていって次第にやらなくなる。を、繰り返している。今まずっと。そして今回もその輪から外れることはできなかった。
継続ってどうやったらできるんだ？たぷたぷの二の腕をいじりながら考えている。
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