iPhoneにデフォルトで入ってる「フィットネス」アプリを使っています。毎日の目標消費カロリーを設定できて、活動量に応じて目標の達成度を表示してくれます。Apple Watchと一緒に使うともっと色々できるみたいなんですが、私は持ってないので徒歩移動での活動量がメイン。
連続何日間達成、とか月ごとの目標もあります。達成するとバッジがもらえて、コレクター気質の私は何気に嬉しい。
日々の目標をクリアするために1駅分歩いたり、休日も散歩に出かけたりとそれなりに頑張っています。ただ、先日いつもと同じように歩いて家に帰り、お風呂に入って活動量をチェックしたら
目標に届いてない!!本当にあとちょっとだけ!!
仕事がある日が特にそうなんですが、同じルートで出勤して会社で同じような動きをしても、活動量が微妙に前後することがあるんですよね。そりゃ全く同じ動きをしてるわけではないから前後するのはしょうがないとしても、目標に届くか届かないかは大きな違い!
連続何日のバッヂがあるので記録を途切れさせたくないんです。連続10日とか1か月ならまぁまた頑張ろう、ってなるけど連続300日とか500日とかの超鬼畜仕様なので。
この日もお風呂入ったのに、泣く泣くもう一度歩きにいきました。この日以降、玄関の扉開く前のアプリチェックが日課です。
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