自分の現実を見た ver.2

普段から運動らしい運動は全くしてないのですが、歩くことだけは意識しています。iPhoneの「フィットネス」アプリで毎日の目標をクリアするぐらいだけど。その目標も割と低めには設定してるけど……。なるべく仕事ある日でも一万歩ぐらいは歩くようにしてます。

先日高知に旅行行った際はとにかく歩きっぱなし。だだっ広い動物園をくまなく徘徊し、桂浜では軽登山。高知城の天守閣に登るため、壁のように急な階段をひたすら上っていく。

そんなわけで無事筋肉痛になりました。足もなんですけどお尻が痛い。普段運動してない人間が歩きすぎるとお尻痛めるみたいです。これ歩きすぎが原因だよね？

普段のちょっとした意識などなんの役にも立ちませんでした。旅を楽しむには体力必須と痛いほど理解したので、体力作りに努めたいと思います。

↓体力のなさを痛感した話その1

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